DGP/PRAD

O Pró-Reitor de Administração da Fundação Universidade Federal de Rondônia (UNIR) por intermédio da Diretoria de Gestão de Pessoas comunica aos seus servidores, técnicos, docentes, estudantes e comunidade em geral, a realização de ações de saúde em alusão ao Dia Mundial de Saúde e Dia Mundial de Combate a Hipertensão Arterial Sistêmica pela Gerência de Atenção a Saúde do Servidor em parceria com a Gerência de Segurança do Trabalho e Departamento de Enfermagem.

O Dia Mundial da Saúde é um dia mundial de conscientização sobre a saúde, comemorado todos os anos no dia 7 de abril, sob o patrocínio da Organização Mundial de Saúde, bem como de outras organizações relacionadas. Já no dia 26 de Abril é comemorado o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão.

Os 10 Mandamentos contra a pressão alta são: Meça a pressão pelo menos uma vez por ano; Pratique atividades físicas todos os dias; Mantenha o peso ideal, evite a obesidade; Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes; Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba; Abandone o cigarro; Nunca pare o tratamento, é para a vida toda; Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde; Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer; Ame e seja amado.

Diante destas datas tão importantes, a UNIR preparou toda uma programação de eventos: